Insomnia adalah sebuah gejala yang dapat menyertai beberapa tidur, gangguan medis dan psikiatris, ditandai oleh kesulitan terus-menerus tertidur dan / atau tetap tertidur meskipun peluang tersebut.
Insomnia adalah biasanya diikuti dengan gangguan
fungsional saat terjaga. Kedua insomnia organik dan non-organik tanpa
sebab lainnya merupakan gangguan tidur, insomnia primer.
Salah
satu definisi dari insomnia adalah "kesulitan memulai dan / atau
mempertahankan tidur, atau tidur nonrestorative, terkait dengan gangguan
fungsi di siang hari atau tekanan ditandai untuk lebih dari 1 bulan."
Menurut Amerika Serikat Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan
pada tahun 2007, sekitar 64 juta orang Amerika menderita insomnia secara
teratur setiap tahun. Insomnia adalah 1,4 kali lebih umum pada wanita
dibandingkan pada pria.
The National Sleep Foundation
2002''Tidur''jajak pendapat di Amerika menunjukkan bahwa 58% orang
dewasa di AS mengalami gejala insomnia beberapa malam seminggu atau
lebih. Meskipun insomnia adalah masalah tidur yang paling umum di antara
sekitar satu setengah dari orang dewasa yang lebih tua (48%), mereka
kurang mungkin mengalami gejala sering insomnia daripada rekan-rekan
mereka yang lebih muda (45% vs 62%), dan gejala mereka lebih cenderung
berhubungan dengan kondisi medis, menurut jajak pendapat 2003 orang
dewasa berusia antara 55 dan 84.
Jenis insomnia
Meskipun ada beberapa derajat yang berbeda insomnia, tiga jenis insomnia telah diidentifikasi dengan jelas: sementara, akut, dan kronis.- Insomnia sementara berlangsung dari hari ke minggu. Hal ini dapat disebabkan oleh gangguan lain, dengan perubahan lingkungan tidur, dengan waktu tidur, depresi berat, atau oleh stres. Konsekuensinya - kantuk dan kinerja psikomotor terganggu - sama dengan yang kurang tidur.
- Insomnia akut adalah ketidakmampuan untuk secara konsisten tidur dengan baik untuk jangka waktu antara tiga minggu sampai enam bulan.
- Insomnia kronis berlangsung selama bertahun-tahun pada suatu waktu. Hal ini dapat disebabkan oleh gangguan lain, atau dapat menjadi gangguan utama. Efeknya bisa bervariasi sesuai dengan penyebabnya. Mereka mungkin termasuk kantuk, kelelahan otot, halusinasi, dan / atau kelelahan mental, tetapi orang dengan insomnia kronis sering menunjukkan peningkatan kewaspadaan. Beberapa orang yang hidup dengan gangguan ini melihat hal-hal seolah-olah mereka sedang terjadi dalam gerakan lambat, dimana objek bergerak tampaknya untuk berbaur bersama-sama. Bisa menyebabkan penglihatan ganda.
DAMPAK INSOMNIA :
- Menyebabkan penambahan berat.
- Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan dan bisa menjadi obesitas. Menurut studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur 7 – 9 jam sehari
- Daya tahan tubuh menjadi lemah sehingga mudah sakit
- Rentan terserang kencing manis.
- Penelitian Universitas Chicago menemukan terjadi gangguan pada proses metabolisme gula pada mereka yang tidur kurang dari 6 jam.
- Stres meningkat.
- Studi universitas Chicago menemukan tidur kurang dari 7 jam dapat meningkatkan produksi kortisol (hormon stres)
- Meningkatkan rasa cemas dan gampang tersinggung
- Meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja, Sebuah studi menunjukkan pekerja yang mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka dan mengalami kecelakaan saat bekerja.
- Meningkatkan risiko kecelakaan lalulintas.
- Sebuah penelitian Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS.
- Dapat mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, pemecahan masalah dan pelupa.
- Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien Jika tidak cukup tidur, maka tidak akan mampu mengingat apa yang dipelajari dan alami selama seharian dan memengaruhi penafsiran tentang peristiwa karena keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana.
- Memicu terjadinya serangan jantung, detak jantung tidak teratur, tekanan darah tinggi dan stroke. Kurang tidur meningkatkan risiko dua kali lipat terkena kematian akibat serangan jantung.
- Menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual baik pada pria maupun wanita. Studi dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua pria yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
- Menyebabkan depresi, Studi Universitas Pennsylvania 1997 melaporkan bahwa orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, depresi dan kelelahan mental. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi.
- Mempengaruhi kesehatan kulit. Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata karena tubuh melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.
- Merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat.
- Meningkatkan risiko kematian. Dalam penelitian Whitehall ke-2, menemukan mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian.
- Faktor genetik yaitu fatal familial insomnia (FFI). Gangguan tersebut hanya dialami 40 keluarga di seluruh dunia. Akibatnya seseorang akan menderita panik, halusinasi, berkurangnya bobot tubuh, demensia. Biasanya FFI terjadi pada orang usia paruh baya dan berakhir dengan kematian pada kurun waktu satu atau dua tahun.
PENGOBATAN :
Insomnia bisa diatasi dengan Renuves Capsule Herbal, karena Renuves Capsules berkhasiat sebagai :
« Meningkatkan kualitas
tidur, bantu regenerasi sel.
«Memelihara kesehatan tubuh.
« Menurunkan lemak jahat dalam
darah, membantu mengatasi penyakit kardiovaskular.
« Menurunkan kekentalan
darah, membantu mengatasi penggumpalan trombosit, melancarkan pembuluh arteri.
« Sebagai anti-oksidan dan
anti-aging.
« Mencegah penyakit diabetes.
« Mencegah timbulnya tumor
dan kanker.
« Membantu sel tubuh yang
kekurangan oksigen.
UNTUK PEMESANAN HUBUNGI NENG CENA
082216145327 ATAU PIN BB : 2927B34B
0 Komentar untuk "Penyembuhan Insomnia Herbal"